---

Top 100+ mẫu phòng xông hơi ướt hiện đại chất lượng cao 2025

Phòng xông hơi ướt không còn chỉ xuất hiện tại các spa, khách sạn cao cấp mà đã trở thành một lựa chọn phổ biến trong các gia đình hiện đại. Với nhiều lợi ích vượt trội cho sức khỏe và tinh thần, xông hơi ướt mang lại trải nghiệm thư giãn tuyệt vời, giúp giảm căng thẳng, cải thiện tuần hoàn máu và đặc biệt hỗ trợ chăm sóc da.

Trong bài viết này, Bắc Hưng Sauna sẽ cung cấp chi tiết về phòng xông hơi ướt, từ nguyên lý hoạt động, lợi ích, cấu tạo cho đến cách sử dụng và bảo trì để đạt hiệu quả tối ưu.

Phòng xông hơi ướt là gì?

Phòng xông ướt hay còn gọi là phòng hơi nước là một loại phòng xông hơi sử dụng hơi nước nóng để tạo ra môi trường nhiệt độ cao và độ ẩm cao. Hơi nước được tạo ra trong phòng xông ướt hiện nay bằng cách sử dụng máy tạo hơi nước chuyên dụng.

Phòng hơi nước hoạt động bằng cách đun sôi nước thông qua máy xông hơi, sau đó hơi nước được đưa vào phòng thông qua hệ thống đường ống. Nhiệt độ trong phòng thường dao động từ 45-55 độ C với độ ẩm đạt gần 100%, tạo ra môi trường lý tưởng để cơ thể hấp thụ hơi nước và tăng cường tuần hoàn máu.

Phòng xông hơi ướt có nguồn gốc từ các nền văn hóa cổ xưa, đặc biệt là văn hóa Trung đông như Ả Rập. Tại Việt Nam được biết đến bằng phương pháp nồi xông hơi với những dược liệu lá cây để giải cảm. Ngày nay phòng xông ướt được biết đến với những cách làm mới mang lại hiệu quả cao và dễ dàng sử dụng

Những lợi ích khi xông hơi ướt

Trong Đông Y, xông hơi ướt là một hình thức trị liệu vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, xông hơi ướt còn là biện pháp phục hồi, nâng cao sức khỏe và nhiều vấn đề khác của cơ thể.

Thư giãn và giảm stress

Hơi nước nóng giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng, giảm stress sau một ngày làm việc mệt mỏi. Đây là giải pháp lý tưởng để thư giãn tinh thần và cải thiện giấc ngủ. Sau khi xông hơi, não bộ và cơ thể được thư giãn, thả lỏng, những áp lực, buồn phiền sẽ được giải tỏa nhanh chóng.

Hỗ trợ thải độc, làm đẹp da

Hơi nước nóng giúp mở lỗ chân lông, đẩy độc tố ra ngoài qua tuyến mồ hôi. Điều này giúp da sạch hơn, mềm mịn và sáng bóng hơn. Lỗ chân lông giãn nở giúp cho da có thể hấp thụ các dưỡng chất qua việc dưỡng da hiệu quả hơn. Xông hơi còn giúp làm tăng độ đàn hồi của da, làm chậm lại quá trình lão hóa da.

Cải thiện tuần hoàn máu

Nhiệt độ cao kích thích giãn nở mạch máu, giúp máu lưu thông tốt hơn. Điều này có lợi cho những người mắc bệnh về tuần hoàn, huyết áp thấp. Khí huyết bị ứ đọng, không lưu thông sẽ tạo nên nhiều bệnh lý. Đặc biệt đối với phụ nữ, khí huyết đầy đủ ổn định sẽ cải thiện sức khỏe rõ ràng nhất.

Giảm đau nhức cơ bắp và xương khớp

Xông hơi ướt giúp thư giãn cơ bắp, giảm đau nhức do tập luyện hoặc các bệnh về xương khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp. Trong quá trình xông hơi, cơ bắp và các khớp được nghỉ ngơi, phục hồi lại sau quá trình vận động, căng cứng. Điều này giúp cơ và xương khớp được trở về trạng thái khỏe mạnh nhất.

Hỗ trợ điều trị bệnh đường hô hấp

Hơi nước ấm làm dịu đường hô hấp, giúp người bị viêm xoang, viêm phế quản hoặc hen suyễn cảm thấy dễ chịu hơn. Xông hơi ướt cũng góp phần làm tăng sức đề kháng, tạo nên một hệ hô hấp khỏe mạnh để chống lại các căn bệnh như cúm mùa, thay đổi thời tiết,...

Cấu tạo của phòng xông hơi ướt

Phòng xông ướt được cấu tạo từ nhiều bộ phận. Vậy nên chất lượng của từng bộ phận này sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của phòng hơi nước.

Phần phòng hơi nước

Được làm từ các vật liệu chịu nhiệt và chịu ẩm, giúp hơi nước giữ trong phòng và đảm bảo nhiệt độ ổn định. Các vật liệu phổ biến thường dùng hiện nay:

• Kính cường lực: Vách kính cường lực đã qua xử lý nhiệt với độ dày từ 8mm trở lên, đảm bảo việc cách nhiệt tốt, chi phí rẻ, đặc biệt An toàn khi sử dụng.
• Vách được xây dựng và ốp đá: Với phòng xông được thiết kế ngay từ khi xây nhà, phần phòng xông ướt có thể được xây dựng và ốp đá theo thiết kế nội thất sẽ là phương án hợp lý với không gian, phương pháp này có khả năng cách nhiệt rất tốt
• Vách composit: Đây là loại phòng có sẵn, dễ di chuyển phù hợp với trung tâm chăm sóc sức khỏe nhỏ, nhược điểm là tính thẩm mỹ không cao, dễ bị ố vàng theo thời gian.

Máy xông ướt

Là bộ phận quan trọng nhất, có chức năng tạo hơi nước từ nước đun sôi và phân phối vào phòng xông. Thường máy xông hơi ướt sẽ được đặt tại bên ngoài phòng xông hơi để đảm bảo tính an toàn cho người sử dụng. Máy xông hơi cũng chính là bộ phận để kết nối bể chứa nước với nơi dẫn hơi và phòng xông.

Hệ thống điều khiển

Gồm bảng điều khiển nhiệt độ, thời gian xông hơi giúp người dùng dễ dàng cài đặt theo nhu cầu. Hệ thống này sẽ được đặt ở bên ngoài phòng xông, sao cho thuận tiện cho người sử dụng nhất.

Ghế ngồi trong phòng xông

Có thể làm từ đá granite, gỗ hoặc nhựa chịu nhiệt, giúp người sử dụng thoải mái hơn khi xông hơi. Kiểu dáng của ghế ngồi xông hơi tương đối đa dạng như treo tường, có chân,... tùy vào sự phù hợp và nhu cầu, sở thích của người sử dụng.

Hệ thống thoát nước

Đảm bảo phòng hơi nước không bị ứ đọng nước, giúp duy trì vệ sinh và tuổi thọ của phòng. Đây là bộ phận vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến trải nghiệm và độ bền của phòng xông ướt.

Đèn chiếu sáng trong phòng xông và phụ kiện đi kèm khác

Sử dụng đèn chống nước, tạo không gian thư giãn và giúp người dùng dễ dàng quan sát trong phòng xông. Đèn chiếu sáng cũng sẽ góp phần vào hiệu quả, trải nghiệm xông hơi ướt cho người sử dụng. Bên cạnh đó tùy vào sở thích và nhu cầu, người dùng có thể sử dụng thêm đèn xông ướt, đèn châm tinh dầu, hộp hương liệu,...

Người nên và không nên xông hơi ướt

Xông hơi ướt đem đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và cơ thể, Tuy nhiên không phải đối tượng nào với thể trạng nào cũng phù hợp để sử dụng. Hãy cùng BHSauna tìm hiểu những trường hợp có thể và không thể sử dụng phòng xông ướt.

Ai có thể sử dụng phòng xông hơi ướt?

• Người đang bị áp lực, có nhu cầu muốn thư giãn, giảm stress.
• Người thường xuyên tập luyện thể thao với cường độ cao, vận động viên.
• Người bị viêm xoang, hen suyễn (dưới sự tư vấn của bác sĩ).
• Người muốn cải thiện tuần hoàn máu và chăm sóc da.

Ai không nên sử dụng phòng hơi nước?

• Người mắc các bệnh lý về bệnh tim mạch, huyết áp cao.
• Phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai, trẻ nhỏ.
• Người đang trong trạng thái bị sốt cao hoặc bị viêm nhiễm nặng.
• Người vừa ăn no hoặc uống rượu bia trước khi xông hơi.

Các mẫu phòng xông hơi ướt của Bắc Hưng

Hiện nay, Phòng xông hơi Bắc Hưng đem đến cho khách hàng rất nhiều sản phẩm phòng xông. Dưới đây là tổng hợp những sản phẩm phòng xông được thiết kế, thi công chuyên nghiệp, nguyên vật liệu chính hãng, chất lượng cao.

Phòng hơi nước gia đình

Thiết kế nhỏ gọn, phù hợp cho không gian nhà ở. Loại phòng xông này có thể phục vụ nhu cầu xông hơi của gia đình một cách nhanh chóng, tiện ích nhất. Cá nhân hóa trải nghiệm xông hơi cho gia đình với những thiết kế, vật liệu, hay sử dụng thảo dược theo ý thích của gia chủ.

Phòng hơi nước gia đình mang lại trải nghiệm spa cao cấp ngay tại nhà. Phòng xông ướt cho gia đình giúp tạo nên sự riêng tư và quen thuộc cho gia đình khi sử dụng.

Phòng xông hơi ướt cho các đơn vị spa, khách sạn

Phòng xông hơi ướt có diện tích lớn, có phục vụ nhiều người cùng lúc. Đối tượng sử dụng là các khách hàng tại spa nên phòng xông này luôn bảo độ bền cao với thiết kế sang trọng.

Đây là sản phẩm cao cấp, với thiết kế sang trọng, hiện đại đem đến cho người dùng những trải nghiệm tuyệt vời. Khách hàng tại spa, khách sạn có thể thư giãn cơ thể, tăng cường sức khỏe trong không gian sang trọng, xứng tầm đẳng cấp.

Phòng xông hơi ướt kết hợp xông khô

Phòng xông này được tích hợp 2 chức năng xông hơi khô và ướt. Điều này đem lại trải nghiệm đa dạng cho người dùng. Phòng xông hơi kết hợp có thể đáp ứng nhiều nhu cầu và nhiều đối tượng sử dụng hơn.

Mỗi đối tượng có sở thích, thể trạng khác nhau nên phù hợp với loại hình xông hơi khác nhau. Vì vậy phòng xông kết hợp là một sự lựa chọn vô cùng hoàn hảo cho khách hàng.

Phòng xông hơi ướt sử dụng kính cường lực

Phòng xông ướt sử dụng kính cường lực mang lại vẻ đẹp hiện đại, đơn giản nhưng không kém phần tinh tế. Vật liệu kính cường lực giúp dễ dàng lắp đặt, có độ bền cao và tối ưu không gian.

Đối với những không gian với nội thất được thiết kế theo hướng hiện đại sẽ vô cùng phù hợp với loại phòng hơi nước này, đặc biệt là không gian kiến trúc theo phong cách minimalism. ây là sự lựa chọn chăm sóc sức khỏe tuyệt vời mà vẫn đảm bảo tính thẩm mỹ cao, hài hòa với không gian.

Hướng dẫn sử dụng phòng hơi nước

Xông hơi ướt không chỉ giúp thư giãn cơ thể mà còn hỗ trợ đào thải độc tố, cải thiện tuần hoàn máu và làm đẹp da. Để đảm bảo hiệu quả tối đa, bạn cần thực hiện đúng quy trình sau:

Bước 1: Chuẩn bị phòng xông hơi

• Bật máy tạo hơi nước và làm nóng phòng xông hơi khoảng 10 - 15 phút trước khi vào để đảm bảo không gian đạt được nhiệt độ và độ ẩm phù hợp (thường từ 40 - 50°C, độ ẩm 80 - 100%).
• Kiểm tra các thiết bị xông hơi để đảm bảo hoạt động bình thường và an toàn.

Bước 2: Chuẩn bị trước khi xông hơi

Trước khi vào phòng xông, bạn cần chuẩn bị cơ thể để thích nghi với nhiệt độ và độ ẩm cao:

• Tắm sơ qua bằng nước ấm để làm sạch cơ thể và giúp lỗ chân lông giãn nở.
• Mặc quần áo phù hợp, có thể dùng khăn tắm quấn quanh người hoặc mặc quần áo mỏng nhẹ để thoải mái trong quá trình xông hơi.
• Uống một cốc nước ấm hoặc nước điện giải để tránh mất nước khi xông hơi.
• Không nên xông hơi khi đang quá no hoặc quá đói, vì có thể ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và sức khỏe.

Bước 3: Tiến hành xông hơi ướt

• Bước vào phòng xông hơi và ngồi hoặc nằm ở vị trí thoải mái trên ghế gỗ hoặc băng ghế trong phòng.
• Thời gian xông hơi lý tưởng từ 10 - 20 phút mỗi lần, không nên xông quá lâu để tránh mất nước và mệt mỏi.
• Nếu cảm thấy quá nóng hoặc khó chịu, bạn có thể ra ngoài nghỉ ngơi một chút rồi tiếp tục.
• Trong quá trình xông, có thể kết hợp massage nhẹ nhàng, thư giãn cơ thể hoặc hít thở sâu để tăng hiệu quả thải độc.

Bước 4: Kết thúc xông hơi

• Ra khỏi phòng xông từ từ, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột.
• Lau khô người bằng khăn sạch, sau đó ngồi nghỉ ngơi khoảng 10 - 15 phút để cơ thể điều chỉnh lại nhiệt độ và nhịp tim.
• Uống nước ấm hoặc trà thảo mộc để bổ sung nước đã mất trong quá trình xông hơi.
• Tắm lại bằng nước mát hoặc nước ấm nhẹ để làm sạch mồ hôi, giúp se khít lỗ chân lông.
• Nếu có thể, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm hoặc dầu dưỡng da để giữ ẩm cho làn da sau khi xông hơi.

Một số lưu ý khi xử dụng phòng xông ướt

Để đảm bảo trải nghiệm xông hơi an toàn, hiệu quả và kéo dài tuổi thọ của phòng xông, bạn cần chú ý một số nguyên tắc quan trọng dưới đây. Việc tuân thủ đúng cách sẽ giúp bạn tránh các rủi ro về sức khỏe cũng như duy trì chất lượng phòng xông hơi trong thời gian dài.

• Tần suất xông hơi: Chỉ nên xông hơi 2 - 3 lần/tuần để tránh tình trạng mất nước quá mức và ảnh hưởng đến làn da.
• Đối tượng không nên xông hơi: Người mắc bệnh tim mạch, huyết áp cao, phụ nữ mang thai hoặc đang ốm cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phòng xông hơi để đảm bảo an toàn.
• Tránh các chất kích thích: Không nên uống rượu bia, cà phê hoặc các đồ uống lợi tiểu trước khi xông hơi, vì chúng có thể làm cơ thể mất nước nghiêm trọng.
• Lắng nghe cơ thể: Nếu cảm thấy chóng mặt, buồn nôn, khó thở hoặc bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy rời khỏi phòng ngay lập tức và nghỉ ngơi ở nơi thoáng mát.
• Vệ sinh phòng xông hơi thường xuyên: Lau sạch vách kính, sàn và ghế ngay sau mỗi lần sử dụng để giữ gìn vệ sinh và ngăn chặn vi khuẩn, nấm mốc phát triển.
• Kiểm tra máy xông hơi định kỳ: Đảm bảo máy hoạt động ổn định bằng cách kiểm tra và bảo dưỡng thường xuyên, giúp phát hiện sớm các sự cố và khắc phục kịp thời.
• Bảo dưỡng hệ thống thoát nước: Kiểm tra và vệ sinh đường thoát nước định kỳ để tránh tắc nghẽn, đảm bảo nước không bị ứ đọng gây mất vệ sinh và ảnh hưởng đến trải nghiệm xông hơi.

Báo giá phòng xông hơi ướt tại Bắc Hưng Sauna

Giá phòng xông hơi ướt phụ thuộc vào nhiều yếu tố như diện tích, chất liệu, thiết bị và phong cách thiết kế. Tại BHSauna, chúng tôi sử dụng vật liệu đạt tiêu chuẩn chất lượng cao, giúp đảm bảo độ bền và an toàn trong quá trình sử dụng. Nhờ vào xưởng sản xuất trực tiếp với công nghệ hiện đại, chúng tôi có thể tối ưu chi phí, mang đến mức giá hợp lý mà vẫn duy trì được chất lượng cao nhất.

Thông thường, chi phí xây dựng một phòng xông hơi ướt dao động từ 50.000.000 VNĐ đến 250.000.000 VNĐ. Nhằm mang lại lợi ích tối đa cho khách hàng, BHSauna áp dụng nhiều chính sách ưu đãi hấp dẫn như chiết khấu đặc biệt cho khách hàng đặt hàng số lượng lớn, bảo hành dài hạn đảm bảo chất lượng sản phẩm và dịch vụ, cùng với tư vấn miễn phí, tận tâm để giúp khách hàng lựa chọn phương án thi công phù hợp nhất.

Phòng xông hơi Bắc Hưng - Đơn vị thiết kế phòng xông ướt chuyên nghiệp

Bắc Hưng là đơn vị chuyên nghiệp trong thiết kế và thi công phòng xông hơi ướt, mang đến giải pháp tối ưu cho mọi không gian từ gia đình, spa đến khách sạn. Chúng tôi cung cấp thiết kế đa dạng, thẩm mỹ, sử dụng vật liệu cao cấp, an toàn, đảm bảo thi công nhanh chóng, chuyên nghiệp và bảo hành dài hạn. Nhờ xưởng sản xuất hiện đại cùng đội ngũ thi công tay nghề cao, Bắc Hưng cam kết mang đến công trình chất lượng, bền đẹp và đúng tiến độ.

Phòng xông hơi không chỉ giúp thư giãn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn đang tìm kiếm một đơn vị thi công uy tín, liên hệ ngay với Bắc Hưng để được tư vấn và nhận báo giá chi tiết!

Thông tin liên hệ:

• Hotline: 0916.444.879
• Email: info@bhsauna.com

Xem thêm: 

• Phòng xông hơi khô: Hướng dẫn dùng & các mẫu hot hiện nay
• 10+ mẫu phòng xông hơi gia đình chất lượng, giá cả phải chăng