Phòng xông hơi Hồng Ngoại

Phòng xông hơi Hồng Ngoại

Phòng xông hơi Hồng Ngoại ngày càng trở lên phổ biến , chủ yếu là do chúng sẵn sàng được sử dụng ngay lập tức mà không cần nhiều thời gian. Tuy nhiên, để hiểu về lợi ích của Hồng ngoại thì chúng ta cần biết bản chất của chúng.

Hồng ngoại là gì?

Tất cả các tia ánh sáng mặt trời đến trái đất của chúng ta được gọi là bức xạ, sau khi chúng bị suy yếu đi khi đi vào khí quyển của trái đất. Bức xạ này được chia thành các loại : bức xạ UV, ánh sáng nhìn thấy và bức xạ hồng ngoại, bức xạ IR ngắn. Nhưng không chỉ mặt trời mới tạo ra bức xạ hồng ngoại. Bởi vì mọi vật thể có nhiệt độ lớn hơn độ không tuyệt đối ( -273 độ C) đều phát ra tia hồng ngoại. Vật thể càng nóng thì càng phát ra nhiều năng lượng dạng bức xạ hồng ngoại và độ dài của bức xạ càng ngắn.

Tia hồng ngoại ( Infrared ) là bức xạ nằm bên dưới bước sóng màu đỏ của quang phổ ánh sáng. Phổ hồng ngoại bao phủ dải bước sóng từ 800 đến 1000.0000 nanomet

Tia hông ngoại không thể nhìn thấy được bằng mắt thường nhưng da của chúng ta có thể cảm nhận được dưới dạng nhiệt. Vì vậy người ta thường gọi là bức xạ nhiệt. Hiệu ứng này thường được biết đến khi chúng ta đứng dưới ánh sáng mặt trời, sẽ cảm thấy nóng.

Hồng ngoại hoạt động như thế nào?

Nó được phân biệt giữa IR-A (IR sóng ngắn = 0,76 – 1,4 μm), IR-B (IR sóng trung bình = 1,4 – 3 μm) và IR-C (IR sóng dài = 3,0 – 10 μm). Một dải phụ của bức xạ IR-A sóng ngắn chứa lượng năng lượng lớn nhất và trái ngược với bức xạ IR-B và IR-C sóng trung và dài, có thể tiếp cận lớp dưới da.

Bằng các tia làm nóng sâu ((IR-A), nhiệt độ cơ thể sẽ được xây dựng từ bên trong (hiệu ứng chạy bộ), nó gây ra mồ hôi nhiều hơn và thanh lọc hiệu quả hơn. Để so sánh, sóng dài (IR-C ) và/hoặc tia sóng trung bình (IR-B) chỉ làm ấm lớp da trên.

Ưu điểm của phòng xông hơi hồng ngoại :

• Quá trình nóng lên làm giãn các mạch bạch huyết và kích hoạt mồ hôi.
• Các mô được thư giãn sẽ được cung cấp máu tốt hơn gây ra sự thoái hóa hiệu quả hơn đối với các vết sẹo, bong gân, nhiễm trùng, vết thương và viêm nhiễm.
• Đối với việc điều trị sau chấn thương thể thao hoặc đau cơ sau khi tập luyện, bức xạ hồng ngoại rất hữu ích.
• Trong trường hợp bệnh thấp khớp hoặc đau thắt lưng có thể đạt được hiệu quả tích cực.
• Máu lưu thông tốt hơn có thể tối ưu hóa việc vận chuyển oxy trong cơ thể.
• Ngay cả đối với da và các tạp chất có thể có trên da, việc lưu thông máu tốt hơn có thể mang lại những tác động tích cực.
• Quá trình trao đổi chất và tuần hoàn sẽ được kích hoạt.
• Tia hồng ngoại có thể có lợi cho việc ngăn ngừa các bệnh về tim và tuần hoàn.
• Thư giãn, loại bỏ căng thẳng và cảm giác hạnh phúc sẽ được nâng cao.
• Bức xạ hồng ngoại gây ra các quá trình thanh lọc cơ thể và giảm nồng độ axit.