Nhiều người tin rằng xông hơi là một biện pháp vừa giúp chúng ta khỏe mạnh vừa có thể thanh lọc cơ thể, cải thiện vận khí, xua đuổi năng lượng tiêu cực cho người sử dụng, đặc biệt tốt với những người vía nặng. Vậy quan niệm này liệu có đúng không? Người vía nặng có nên xông hơi thường xuyên không? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này dưới góc độ tâm linh cũng như khoa học nhé.
Người vía nặng là sao?
Vía là từ được sử dụng trong tín ngưỡng dân gian, được hiểu là phần năng lượng, khí chất hoặc tinh thần của con người. Đây cũng được coi là phần năng lượng vô hình xoay xung quanh con người.
Theo quan niệm dân gian, nữ giới sẽ có chín vía còn nam giới sẽ có bảy vía. Trong đó, vía lại được chia thành nhẹ vía và nặng vía. Cụ thể, vía nhẹ là những người dễ hòa hợp với môi trường, thân thiện, hòa động và thường gặp được may mắn.
Ngược lại, người nào bị coi là nặng vía thì sẽ mang năng lượng mạnh, thường cảm thấy cơ thể nặng nề, tinh thần áp lực, căng thẳng, uể oải hơn nhiều so với người bình thường. Trong một số quan niệm còn cho rằng người vía nặng là người xui xẻo, dễ bị tác động bởi năng lượng tiêu cực.
Do đó, người xưa thường đốt vía, giải vía… nếu gặp phải những người vía nặng, khiến công việc, việc buôn bán không được may mắn, xởi lởi…
Người vía nặng có nên xông hơi thường xuyên không?
Trong quan niệm của nhiều người, người ta tin rằng, xông hơi là phương pháp thanh lọc cơ thể, giúp tinh thần con người thoải mái, thư giãn.
Do đó, nhiều người tin rằng, người vía nặng nên thường xuyên xông hơi để giúp cơ thể thoải mái, tâm hồn cũng được thanh tẩy, nhẹ nhõm và giúp người vía nặng thoát khỏi những năng lượng tiêu cực.
Dưới đây là một số lý do về tác dụng của xông hơi đến sức khỏe tinh thần của con người, qua đó giải đáp thắc mắc “người vía nặng có nên xông hơi thường xuyên không”:
Xông hơi giúp loại bỏ năng lượng tiêu cực
Thực tế, khi xông hơi, hơi nóng sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể con người, qua đó, kích thích lên hệ thần kinh, giúp giải phóng hormone hạnh phúc, giúp tâm trạng sảng khoái, con người sẽ trở nên vui vẻ, tích cực hơn.
Đồng thời, hơi nóng cũng giảm hormone căng thẳng nên khi xông hơi, con người sẽ dễ chịu hơn, bớt lo âu.
Do đó, mặc dù xông hơi không có tác dụng trực tiếp đến việc loại bỏ năng lượng tiêu cực nhưng là yếu tố giúp con người vui vẻ, lạc quan, yêu đời hơn. Qua đó, những năng lượng tiêu cực, áp lực trong cuộc sống cũng sẽ dần dần biến mất.
Xông hơi giúp cân bằng cảm xúc
Khi hơi nóng và nhiệt độ cao khiến lỗ chân lông giãn nở sẽ giúp cơ thể tiết ra rất nhiều mồ hôi. Trong quá trình đó, độc tố, bụi bẩn… cũng được loại bỏ qua da giúp làn da trở nên sạch sẽ và nhẹ nhõm hơn.
Chính cảm giác sạch sẽ trên làn da cũng là yếu tố giúp con người cảm thấy thoải mái, dễ chịu, tâm trạng trở nên sảng khoái hơn. Qua đó, giúp con người cân bằng được cảm xúc, tránh tình trạng mệt mỏi, uể oải.
Ngoài ra, với việc kết hợp với các loại tinh dầu tốt cho sức khỏe tinh thần và không gian riêng tư, tĩnh lặng cũng giúp con người “bỏ lại” những ồn ào, mệt mỏi trong cuộc sống ở phía sau lưng. Đây chính xác là thời điểm để bạn được thư giãn, thả lỏng cơ thể và suy nghĩ tích cực hơn.
Do đó, từ những phân tích ở trên, có thể thấy, thắc mắc “người vía nặng có nên xông hơi thường xuyên không?” cũng hoàn toàn có cơ sở. Về tâm linh, khi tinh thần con người trở nên thoải mái thì có thể sẽ thu hút nhiều năng lượng tích cực hơn.
Lưu ý gì khi xông hơi giúp nâng cao sức khỏe?
Có thể thấy, không chỉ người nặng vía mà xông hơi đều có tác dụng nhất định với bất kỳ ai trong chúng ta. Đặc biệt, để tác dụng của xông hơi được phát huy tốt nhất đặc biệt với người nặng vía thì chúng ta cần nhớ một số lưu ý dưới đây:
Nên chọn xông hơi kết hợp tinh dầu
Hiện nay, có hai phương pháp xông hơi quen thuộc là xông hơi ướt và xông hơi khô. Trong đó, xông hơi khô sử dụng nhiệt độ cao của không khí trong phòng xông hơi, độ ẩm thấp còn xông hơi ướt thì sử dụng hơi nước nóng nên sẽ có độ ẩm cao.
Với những người tâm lý mệt mỏi, uể oải thì nên sử dụng xông hơi ướt bởi hơi nước nóng và độ ẩm cao sẽ giúp làm sạch làn da, đào thải độc tố trong cơ thể qua đó, trả lại cơ thể sạch sẽ, thoải mái.
Đặc biệt, những người nặng vía nên kết hợp với sử dụng tinh dầu thiên nhiên, giúp “vỗ về” đầu óc, thanh lọc năng lượng như tinh dầu chanh, sả…
Không nên xông hơi quá lâu
Tần suất xông hơi lý tưởng nhất là khoảng 02 – 03 lần/tuần, mỗi lần chỉ nên dừng lại ở khoảng 10 – 20 phút tùy thể trạng cơ thể của từng người. Đặc biệt, bạn không nên xông hơi quá lâu vì quá trình xông hơi có thể khiến bạn mất nước và càng làm cơ thể trở lên mệt mỏi hơn.
Trước, trong và sau khi xông hơi, bạn cũng nên bổ sung thật nhiều nước để giúp cân bằng lượng nước nạp vào cũng như lượng nước thoát ra từ mồ hôi của cơ thể.
Trong quá trình xông hơi, bạn cũng có thể dành vài phút để thiền định hoặc thở sâu để giúp cơ thể cân bằng năng lượng, thư giãn và giảm căng thẳng hiệu quả hơn.
Những trường hợp không nên xông hơi
Mặc dù xông hơi rất tốt cho sức khỏe những có một số người không nên xông hơi ví dụ như khi bạn đang bị sốt, suy nhược cơ thể, đang quá no hoặc quá đói, đang mang thai…
Ngoài ra, nếu bạn đang mắc bệnh như tim mạch, da liễu… thì phải xông hơi sau khi đã được các chuyên gia, bác sĩ tư vấn kỹ lưỡng. Và đặc biệt, bạn cần phải kết hợp xông hơi với chế độ ăn uống lành mạnh và việc nghỉ ngơi hợp lý để tăng hiệu quả cải thiện sức khỏe.
Bài viết trên đây là giải đáp chi tiết thắc mắc, người vía nặng có nên xông hơi thường xuyên không? Qua đó, bạn có thể thấy, xông hơi có tác dụng thanh lọc cơ thể, giúp cải thiện tinh thần, mang lại cảm giác nhẹ nhõm cho cơ thể.
Xem thêm:
- 100+ Máy xông hơi khô ướt nhập khẩu cho gia đình chính hãng
- Top 100+ mẫu phòng xông hơi ướt hiện đại chất lượng cao 2025
Tuy nhiên, người vía nặng hay tất cả chúng ta, khi xông hơi đều cần phải lắng nghe sức khỏe cơ thể chính mình để có thể sắp xếp tần suất xông hơi phù hợp.
