Lợi ích sức khỏe và thể chất hàng đầu của xông hơi

Người ta đã biết đến rất nhiều lọi ích sức khỏe của xông hơi. Về mặt thể chất, không có gì mang lại sức sống hơn việc đổ mồ hôi sâu mỗi ngày. Căng thẳng sẽ giảm nhanh trông thấy, cơ bắp được thư giãn. Về mặt tinh thần chúng ta cảm thấy thoải mái như vừa được hồi sinh và sẵn sàng cho bất cứ thứ gì sẽ xảy ra tiếp theo.

Chỉ cần vài phút mỗi ngày, vài lần mỗi tuần, thường xuyên liên tục, phản ứng của cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng đánh bại những yếu tố tiêu cực của môi trường và áp lực công việc. Đó là lý do tại sao ngày càng nhiều bác sĩ khuyến cáo lợi ích thanh lọc cơ thể của xông hơi.